Er is geen officieel aanbevolen dagelijkse hoeveelheid sulforafaan.
Klinische studies hebben heel verschillende doses gebruikt, afhankelijk van wat er werd onderzocht. Er is dus niet één optimale hoeveelheid voor iedereen.
Belangrijk is het verschil tussen de hoeveelheid glucorafanine die aanwezig is en de sulforafaan die uiteindelijk ontstaat en beschikbaar is.
Wil je er een gewoonte van maken, dan helpen regelmaat en een eenvoudige bereiding.
